10 ноября Мамин клуб приглашает рисовать акварелью

В этот четверг в кафе "Виртуоз" будем рисовать картины, да не простые, а помогающие справиться со стрессом. Наверняка вы уже наслышаны, что рисование это не только приятное и полезное занятие, но и арт-терапия.

"Сад эмоций" так называется мастер-класс для всех желающих!

Приглашаем вас 10 ноября в 17:30 (начало) до 18:45 в кафе "Виртуоз". Волшебный сад мы будем создавать вместе с художником, арт-терапевтом Полиной Шестаковой.

Вход свободный. Регистрация обязательна (angelina1821@mail.ru).

 Что дают занятия по арт-терапии?

Возможность лучше узнать себя
Рисование – это процесс переноса ваших мыслей и чувств на бумагу.
Присмотритесь – каких цветов больше всего в вашей картине? Тяга к цветам расскажет о вашем душевном состоянии.

Развитие внимания
Чтобы раскрасить картину, необходимо полностью сосредоточиться на ней. Так мозг тренируется фокусировать внимание.

Возможность побыть наедине с собой
На какое-то время вы остаетесь в тишине и одиночестве. Именно этого так не хватает людям в шумных городах. Отрешившись от внешнего, вы концентрируетесь на себе. 

Избавление от стресса
Даже если вы не рисуете, а раскрашиваете готовую картину – это творчество, ведь только от вас зависит, какую технику выбрать и как сочетать цвета. Творчество не только снимает стресс, но и освобождает человека от чувства страха.